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子どもの合氣道
子どもの合氣道 合氣道の技を通して正しい姿勢、正しい心の使い方、氣の導き方等を稽古していきます。日常生活や色々な分野に活用出来るよう指導します。 講師 甲斐田 幸代 心身統一合氣道指導員 １.小学生～ お申し込み・お問 […]
心身統一合氣道指導員
リンパトリートメント講座
リンパトリートメント講座 リンパマッサージは、体内にたまった老廃物の排出を促し免疫力を高めるので、健康や美容に効果があります。講座では、顔のリフトアップ・バストアップ・ウエストや二の腕の引き締め・腰痛・肩こりの解消など […]
ＬＴインストラクター
ハートのセルフケアフラワーエッセンス基礎講座 （3ヵ月コース）全6回
ハートのセルフケアフラワーエッセンス基礎講座 （3ヵ月コース）全6回 フラワーエッセンスがどのようなものかを知り、それを使って日々のストレスや心の中に溜まった感情を癒していく方法を学びます。ストレスや感情に向かい合うこ […]
メンタルヘルスマネジメント
俳句教室
俳句教室 １年の春夏秋冬そのおりおりの俳句を句会を通じて、俳句のいろいろな約束事や文法などをその都度勉強していきます。また、その日の句を墨書して展示する事で自信と喜びにつながります。 講師 荒尾 茂子 「京鹿子」同人 […]
「京鹿子」同人
気楽に聴く、仏様のおはなし
気楽に聴く、仏様のおはなし そもそも仏教とは何なのか？お寺は何のためにあるのか？お葬式は何のためにするのか？などなど、身近な疑問から皆さまと共に、様々な疑問を考え、話し合って知っていきましょう 講師 亀原 渉海 浄土真 […]
浄土真宗本願寺派布教師
楽しい朗読
楽しい朗読 朗読の基礎を学習しながら文学作品の解説、内容のとらえ方、内容に合った朗読を探っていきます。お腹から声を出すことで、脳の活性化、認知症予防、楽しい仲間作りができます。 講師 瀬戸 菊子 音訳ボランティア養成講 […]
音訳ボランティア養成講座講師
自分で作る本格テディベア
自分で作る本格テディベア 裁縫技術の基本や綿詰めのコツ、ジョイントの付け方、表情づくりなど制作に必要なことを段階的に学べます。30年以上のキャリアを誇る講師が初心者の方でも出来るようゆっくりと指導します。生地はドイツ製 […]
テディベア作家
レジンクラフト
レジンクラフト レジン液を使い、アクセサリーを作ります。レジンとは、英語で「樹脂」のことです。このレジンを使い、専用のミール皿などにパーツやビジューを盛り、ご自分のお好きなデザインに仕上げ、ＵＶランプに入れ、固め、自分 […]
楽習フォーラム ジュエルＤｅＣｏＲｅ認定インストラクター
紙漉きと絵手紙
紙漉きと絵手紙 「紙漉き」 牛乳パックを使い、紙漉きを行います。紙漉きで牛乳パックの再生を覚え、ハガキを作ります。「絵手紙」 絵の手法を学び、ご自分にあった手法で好みの絵手紙を完成させます。 講師 渡辺 幸弘・渡辺 隆 […]
夢工房塾
糸かけアート
糸かけアート 子どもから高齢の方まで自分に合った糸かけができます。糸かけをしている時間は集中でき、間違えても糸をかけ直ことでご希望の作品ができます。数をかぞえながら糸かけをするので脳トレに通じる時間となります。継続出来 […]
糸かけアート上級講師
ギフトラッピング
ギフトラッピング ラッピングは包むだけに止まらず、アートの世界へと広がる可能性を秘めています。古来の礼儀作法から、近代的なラッピングまで幅広く学べます。 講師 村上 富代子 ＷＷＡワールドラッピングアーティスト協会講師 […]
ＷＷＡワールドラッピングアーティスト協会講師
フラワーデザイン
フラワーデザイン フラワーデザインの基礎からＴＰＯに合わせたフラワーデザインを学びます。暮らしの中のフラワーアレンジメントのポイントを理解し、花のある生活に役立たせてみませんか？ 講師 村上 富代子 Nフラワーデザイン […]
Nフラワーデザインスクール講師
布花
布花 布で花を作ります。出来上がったお花は、花瓶にいけることはもちろん、コサージュ等のアクセサリーやリース、スワッグ等アレンジは様々にできます。 講師 西嶋 ありさ 布花作家 １. お申し込み・お問い合わせフォーム お […]
布花作家
自分と向きあうカラーセラピー
自分と向きあうカラーセラピー カラーセラピーとは色を使ったカウンセリングです。色の持つ力を使って心と身体を元気にすることです。色の知識は必要ありません。今気になる色を選んでいただき、選んだ色についてリーディングしていき […]
ＴＣカラーセラピスト
ガッテン・セルフ感情解決手法（エムレスセルフセミナー）
ガッテン・セルフ感情解決手法（エムレスセルフセミナー） エムレスセルフは、自分自身の中に日々起こる感情を解決するネガティブな感情を自分で解決するための手法です。この手法は脳科学者の研究を参考に作られており、この手法を使 […]
EHI認定エムレスセルフファシリテーター
楽しいソクササイズ教室（初級）
楽しいソクササイズ教室（初級） 2人1組で足を踏み合うビューティースポーツです。踏む人は片足でバランスを取るためお尻と足の筋肉を使い、体幹トレーニングになるのでお腹周りや背中の引き締めにも効果的です。 講師 丸尾 歩 […]
谷川流足圧 指導者
わくわくチョークアート
わくわくチョークアート オイルパステルでブラックボードに指先を使って色を重ねたり、グラデーションをつけながら描いていきます。下絵はこちらでデザインしたものがありますので、絵が苦手という方でも大丈夫です。小学生から年配の […]
ＪＡＡに本アロマコーディネーター協会 アロマコーディネーター 介護アロマコーディネーター チョークアートインストラクター
楽しいソクササイズ教室（中・上級）
楽しいソクササイズ教室（中・上級） 2人1組で足を踏み合うビューティースポーツです。踏む人は片足でバランスを取るためお尻と足の筋肉を使い、体幹トレーニングになるのでお腹周りや背中の引き締めにも効果的です。初級を習得され […]
谷川流足圧 指導者
女性の合氣道
女性の合氣道 心と身体の正しい使い方、気の導き方などを学び、護身術だけでなくストレス解消法としても期待できます。日常生活や色々な分野に活用できるようゆっくり丁寧に指導していきます。 講師 甲斐田 幸代 心身統一合氣道指導 […]
心身統一合氣道指導員
表千家
表千家 お点前で頂く一服のお茶は心を落ち着かせ人との和をつくります。講座では、茶室での歩き方、座り方からあいさつの仕方、お茶のいただき方、点て方など礼儀作法を基礎から優しく指導します。洋服で気軽に体験できます。正座が苦 […]
表千家教授
キッズ☆ベリーダンス
キッズ☆ベリーダンス ストレッチをはじめ、身体の使い方を1つ1つ指導します。アラブ音楽を耳で聴き、目で動きを確認します。鼻から呼吸をしながら身体を動かし、子どもたちの心の内なる感情を五感を使って引き出していきます。 講 […]
ラクスポリマオリエンタルダンスアート舞踊団所属
スポーツウエルネス吹矢
スポーツウエルネス吹矢 スポーツウエルネス吹矢は１９９８年に日本で生まれた新しいスポーツです。円形の的をめがけて息を使って矢を放ちます。高い運動能力や腕力はいりません。基本動作は腹式呼吸をベースにしたスポーツ吹矢呼吸法 […]
(社)日本スポーツ吹矢協会上級公認指導員
ハワイアンフラ（入門・経験者基礎から）
ハワイアンフラ（入門・経験者基礎から） ハワイの伝統として受け継がれたフラは、古典（カヒコ）、現代フラ（アウアナ）があります。この教室では、現代フラ（アウアナ）をレッスンします。基本のステップ、意味のあるハンドモーショ […]
西日本ハワイアン協会 インストラクター
０（ゼロ）からスタートかな書道
０（ゼロ）からスタートかな書道 正しい執筆法で「いろは」の単体、連綿など基本的な技術を指導いたします。日常生活の中で役立つ表書きから手紙や名文も練習するので実用性抜群です。 講師 大橋 永佳 西日本書美術協会総務理事 […]
西日本書美術協会総務理事
お琴・三味線教室
お琴・三味線教室 調弦、弾き方、唄い方など琴・三絃の基本から他の楽器との合奏まで、一人一人のレベルに合わせて個人指導いたします 講師 村上 えり子 生田流宮城社師範 1.個人レッスン(1時間） お申し込み・お問い合わ […]
生田流宮城社師範（琴・三絃）
「うたと音楽」
「うたと音楽」 なつかしい童謡から心に残る歌などをみんなで歌ったり、音楽レクリェーションを取り入れ歌いながら体をほぐして楽しい時間を過ごします。 講師 吉田 菊子 日本音楽健康協会認定講師 1. お申し込み・お問い合 […]
日本音楽健康協会認定講師
謡曲・小鼓教室
謡曲・小鼓教室 謡曲は、健康にもよく腹式呼吸でおなかの底から声をだすことでストレス解消にもなります。日本の伝統芸能の心や和楽器の音色で癒やされて、伝統文化を肌で感じてみてはいかがですか。 講師 古田 寛二郎能楽師 重要 […]
能楽師 重要無形文化財（総合認定）保有者
カラオケ教室
カラオケ教室 詩を大切に、聞いてくれる人に耳ざわりでない本当の詩を唄えるよう楽しくレッスン。毎月１～２曲の課題曲を一緒に唄いながら学習します。歌を通して多くの人とふれあい、輝きのある人生を楽しみませんか。 講師 国武 […]
古賀政夫記念大川音楽祭優勝
楽しいカラオケ
楽しいカラオケ 歌は、正しいレッスンを受けて繰り返し練習することで誰でも上達します。また、声を出すことは心の健康にもつながります。教室では人前で一人で歌えるようになることを目標に、演歌やポップスなど幅広くレッスンします […]
溝上ミュージックスクール
文化箏教室
文化箏教室 文化箏は長さ約86センチと普通の琴の２分の１。童謡、演歌から流行の曲までわかりやすい数字譜で誰でも簡単に楽しく演奏できます。 講師 古賀 美和 1. お申し込み・お問い合わせフォーム お申し込み・お問い […]
琴城流大正琴
琴城流大正琴 童謡や民謡・演歌・ポップスと教本を使って学べるので、初心者でも楽譜が読めなくても楽しく学べます。受講生は50～60歳代が中心で、楽器を持っていない人は、貸し出しもしています。ご自宅にあるもので始められます […]
琴城流振興会講師
さげもん作り・柳川まり
さげもん作り・柳川まり 正絹の布を使ったちりめん細工のキットを用いて、１講座に１個ずつ製作していきます。布の裁ち方や縫い方、モチーフの基本的な作り方やそのポイントなど指導していきます。ある程度モチーフか完成したら、各自 […]
さげもん製作講師
グラスアート・押し花
グラスアート・押し花 ガラスに特殊フィルムを貼って彩色する作品はステンドグラスの雰囲気を楽しむことができます。手軽に短時間にでき、ガラスをカットしないので安全に作ることができるのが大きな特徴です。 講師 塚田 訓子 ふ […]
ふしぎな花倶楽部 インストラクター
たのしい革工芸
たのしい革工芸 高級感やしっとり感、使い込むほど味わいが深まる革工芸。教室では小銭入れやバックなど基本から図案作りまで指導するので、オリジナル作品にもチャレンジできます。 講師 松田 銀子 革工芸家 1. お申し込み […]
革工芸家
立体的アート シャドーボックス
立体的アート シャドーボックス アメリカン３Ｄとも言われ、立体的な絵を作り上げていくものです。お花や食べ物、季節の風景等が額縁の中に実際にあるかのように魅せていきます。あなたのお気に入りの絵にシャドーボックス技法を使い […]
大人のケンハモ
大人のケンハモ ケンハモは持ち運びが手軽にでき、楽器が初めての方、楽譜が読めない方でも無理なく楽しめる講座です。心肺機能の向上や、口腔機能の向上、脳の活性化等、演奏の楽しみと健康づくりが同時にできます。 講師 松﨑 由 […]
SUZUKIケンハモ認定講師
きもの着付け
きもの着付け 伝統ある和装を初歩から講師免状まで丁寧に指導します。講座では、道具を使わないで年齢・体形にあった着付け方を学べ、着付け・帯結びまで３ヶ月で習得できます。気軽に着物を着る生活を楽しんで下さい。 講師 江﨑 […]
藤沢流和装道
バレエクラス
バレエクラス バレエは、健康な体づくりと共に情操教育として豊かな心を育みます。講座では、明るくのびのびと踊る子供たちの心を大切に指導致します。 講師 東 奈々子 東 麻美子バレエスタジオ講師 １. 幼児クラス ２. […]
東 麻美子バレエスタジオ講師
はじめてのダンス
はじめてのダンス バレエ、ジャズをミックスし色々なダンスを取り入れた創作ダンスを踊ります。ストレッチから入りウオーミングアップし、色々な音楽のリズムに合わせて楽しくダンスします。頭と体を使っての練習で、ボケ防止とストレ […]
サルサ教室講師（指導歴25年）
レッツダンス
レッツダンス バレエ、ジャズをミックスし色々なダンスを取り入れた創作ダンスを踊ります。ストレッチから入りウオーミングアップし、色々な音楽のリズムに合わせて楽しくダンスします。頭と体を使っての練習で、ボケ防止とストレス発 […]
サルサ教室講師（指導歴25年）
ピラティス
ピラティス ピラティスは日常生活から来る身体のゆがみを改善していく、コンディショニング系エクササイズです。常に自分の身体と向き合いエクササイズを行って、すっきりとした動かしやすい身体を作っていきましょう。いつの間にかバ […]
ポールスターピラティス認定インストラクター
ポル・ド・ブラ
ポル・ド・ブラ 立って動くピラティス！ダンスとバレエをベースにした初心者から上級者まで楽しめるプログラムです。ゆったりとしたスピードで初心者でも抵抗なく取り組むことが出来ます。 講師 米村 敦子 フィットネスインストラ […]
フィットネスインストラクター
ハワイアンフラ
ハワイアンフラ フラダンスの基本ステップ、ハンドモーションから指導します。しなやかで優美な動きのあるフラは、年齢を問わず楽しく踊る事が出来ます。 講師 中田 久美子 西日本ハワイアン協会インストラクター １. お申し込 […]
西日本ハワイアン協会 インストラクター
太極拳
太極拳 健康法の一つとして医学的評価がとても高く広く普及している太極拳は、人間が本来持っている自然治癒力や免疫力を徐々に高めていきます。誰でも気軽に無理なくできる体操です。一緒にいい汗かいてみませんか。 講師 村上 和 […]
日本太極拳法一楽庵
運動能力UPスクール
運動能力UPスクール 成長期に大切な運動能力を向上させるためのスクールです。低学年クラスは楽しく身体を動かしながら運動神経の基礎を養い、高学年クラスはスポーツ動作の向上を目的としています。体験日は3/25と4/1 いず […]
フィジカルコーチ
子供習字
子供習字 ８０年の歴史がある清和書道会発行の「月刊清和誌」を基に学習します。用具の使い方や筆の握り方など基本から無理なく楽しく学べます。 講師 荒尾 茂子 荒尾習字教室主宰 １. ２. お申し込み・お問い合わせフォーム […]
荒尾習字教室主宰
書道
書道 ８０年の歴史がある清和書道会発行の「月刊清和誌」を基に学習。楷書・行書・草書・かな・ペン習字等の基本的な学習に重点をおき、日常に役立つようになる為に練習を積重ねていきます。 講師 荒尾 茂子 荒尾習字教室主宰 １ […]
荒尾習字教室主宰
いけ花（池坊）
いけ花（池坊） いけばなの基本を学び、伝統文化の知識や美的感覚を身に付け、花と楽しく向き合います。日本の豊かな自然を暮らしに取り入れることで、、心に安らぎが生まれます。一人ひとりの個性やレベルに合わせた指導で初心者でも安 […]
池坊教授
心と体を整えるアロマ体験講座
心と体を整えるアロマ体験講座 アロマ（エッセンシャルオイル）の基礎をお伝えしながら、すぐに役立つ実習を楽しんでいただけます。アロマの基礎から学んでみたい方、健康や日常に役立つ使い方を知りたい方、香りで心も体も整えたい方、 […]
エッセンシャルオイルアドバイザー
ゆるっと骨格ダイエット
ゆるっと骨格ダイエット チューブを使ったエクササイズです。体幹をつくることで血流が良くなり、内臓が本来の位置に戻ります。それによりウエストがほっそりし美尻・美脚・バストアップが期待できます。 講師 志水 かおり カイロ […]
カイロプラクター
琴伝流 大正琴
琴伝流 大正琴 童謡・演歌・洋楽とジャンルが豊富で、初心者から優しく指導致します。誰にでも心に残る曲があります。大正琴の音色に数々の想いを巡らす一時を心ゆくまで楽しみませんか？ 講師 阪田マサ子 １. 初心者コース ２ […]