ポル・ド・ブラ
立って動くピラティス！ダンスとバレエをベースにした初心者から上級者まで楽しめるプログラムです。ゆったりとしたスピードで初心者でも抵抗なく取り組むことが出来ます。
講師
米村 敦子
フィットネスインストラクター
１.
| 曜日 | 第1・2・3 金曜 |
|---|---|
| 時間 | １0：30～１1：30 |
| 月額受講料（税込） | 4,200円 |
| 持ち物 | タオル、動きやすい服装、飲み物 |
| 曜日 | 第1・2・3 月曜 |
|---|---|
| 時間 | １5：40～１6：40 |
| 月額受講料（税込） | 4,200円 |
| Tシャツ、パウスカート（フレアスカー トでも可） タオル、飲み物、ノート、筆記具 |
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